まとめ一覧

実は口呼吸は危険?!「鼻呼吸」を意識してみましょう!

最近いろいろと話題ですが、誰もが意識せずに行っている「呼吸」。でも、口でするのと鼻とするのでは大きな違いがあるんです。

大河原奈々未

コレステロールは採り過ぎはもちろん採らなさ過ぎてもダメなんです

レステロールは、高等動物の細胞成分として広く存在する代表的なステロイド化合物の一種で、水に溶けず有機溶媒に溶けることから、脂質に…

岩永美月

バレンタインの新しいギフトに。ジレット“加熱式カミソリ”

P&Gジャパン合同会社は、バレンタインデー(2月14日)の新しいギフトとしてGillette Labs HEATED RAZOR…

スポラボ編集部

【auマネーコネクト優遇プログラム】auカブコム証券口座開設&入金で現金1万円プレゼ…

auじぶん銀行株式会社は、auカブコム証券の金融商品仲介業者として、資産形成を応援する3つのキャンペーンを実施します。

スポラボ編集部

青森県リモート観光モニターツアー「あおもりもーとツーリズム」提供開始!

青森県は、リモート観光サービス「あおもりもーとツーリズム」モニターツアーの提供を開始しました。

スポラボ編集部

牡蠣の栄養と効果をご存じですか?

今が旬の牡蠣について纏めました。栄養と効果や、あたると言われている原因についてです。

辻倉彩菜

肌の乾燥を防ぐために摂りたい栄養素!

皮膚がカサカサしたりと、肌の乾燥が気になる季節です。ニキビやシワなどの肌トラブルを引き起こす原因にもなりますので、肌の乾燥を防ぐ…

大河原奈々未

誕生酒。2月9日、10日、11日は何でしょうか?

366日分ある誕生酒。今回は何でしょうか、スイーツなどに使用されるお酒も使われています。

辻倉彩菜

今年流行ると話題に?「発酵あんこ」ってなに?

先日、TVで今年流行ると「発酵あんこ」が紹介されていました。あんこはあんこでも「発酵あんこ」ってどんなものなんでしょう。

大河原奈々未

冬の運動で注意すること。

寒いと筋肉も収縮して硬くなりやすく、柔軟性が低下するため、筋肉や靭帯、腱などの損傷も起こしやすくなります。

岩永美月

もうすぐバレンタインデー!改めて「チョコレート」の健康効果を知っておきましょう!

2月14日はバレンタインデーですね。すでに多くのお店で「チョコレート」が山積みされていますが、改めてその健康効果を知っておきまし…

大河原奈々未

その咳は何?原因を知ろう!

咳にも色々な種類が存在しているです。どんな席があるのでしょうか。

中山葵

脂質の働きとは?

三大栄養素の脂質は1グラムあたり9キロカロリーと、三大栄養素の中でも最も高いエネルギーを得ることができます。

岩永美月

シジミの栄養と効果。

お味噌汁でおなじみのシジミについて纏めました。色々と効果があるので参考になればと思います。

辻倉彩菜

肝臓にたまった脂肪!急増している「脂肪肝」に注意!

肝臓に脂肪がたまった状態の「脂肪肝」は、今や日本人の4人に1人が患っているそうです。お酒を飲まない人や若い女性にも急増している「…

大河原奈々未

ご飯の美味しい炊き方

お米も水も、正確に計ることが大切です。お米はカップに対し、すりきりでピッタリと計るように心がけましょう。

岩永美月

誕生酒。2月6日、7日、8日は何でしょうか?

今回紹介する誕生酒には居酒屋さんにもあるカクテルが登場します。酒言葉も添えて、紹介します。

辻倉彩菜

タラの栄養と効果。

今が旬の魚タラ。今回はタラの栄養と効果について纏めました。ムニエルにしてもおいしいタラは栄養も豊富です。

辻倉彩菜

美容に効果的な「コラーゲン」、過剰摂取は逆効果?

「コラーゲン」といえば、美肌に欠かせない成分ですが、逆に肌に悪影響を与えることがあるそうです。その原因がコラーゲンの過剰摂取によ…

大河原奈々未

バレンタインギフトにぴったり!Pandoraバレンタインコレクション新発売

Pandoraは、2021年のバレンタインデーに向けて、ハートをモチーフとした新作ジュエリーを発売しました。

スポラボ編集部