まとめ一覧

家で簡単トレーニング【腹筋編】

筋肉は動かしてないと固まってしまい、筋トレをしても上手く動かないことがあります。そこで、筋トレを行う前にストレッチを行い筋肉をほ…

岩永美月

Pandora、母の日に感謝を伝える新作ジュエリー発売

手仕上げのジュエリーを手頃な価格で設計、製造、販売するPandoraは、母の日に向けて新作ジュエリーを発売しました。

スポラボ編集部

夏はすぐそこだ!スープダイエットで夏を迎え撃とう!

本格的な夏が来る前に、少しでも体を絞りたい方におすすめしたい、スープダイエットをご紹介します。

中山葵

社会的差別から生まれたダンス。ワックとは?

クラシックやバレエやジャズダンスのターンも繰り出され、胸の前後のツイストや腕を巻きつけるような動きが特徴的です

岩永美月

動的ストレッチの利点と注意点

ストレッチには、動的ストレッチというものがあるんです。

中山葵

家で簡単トレーニング【スクワット編】

スクワットは、筋トレメニューのBIG3と言われるほど王道であり、有名なトレーニング。

初心者〜上級者、アスリー…

岩永美月

静的ストレッチの利点と注意点

ストレッチには、静的ストレッチというのがあるんです。

中山葵

家で簡単トレーニング【プランク編】

ダイエットや競技パフォーマンス向上のため、多くの方に実践されている体幹トレーニング。その中でも代表的なものに、「プランク」が挙げ…

岩永美月

家飲み量が増加?コロナ禍で飲酒量が増えた人は約3割

高橋酒造株式会社は、ショートムービー白岳KAORU「リンスインシャンプー~忘れたはずのあいつの香り~」の公開に伴い、月に1回以上…

スポラボ編集部

いつかはオリンピック競技になる『スカッシュ』を知ろう

日本では学生の大会も盛んになり全日本学生スカッシュ選手権大会、関東学生スカッシュ選手権大会などが実施されている

中山葵

ダンスの中でも知名度の高いダンスといえのブレイクダンス!

ブレイクダンスとはアメリカ/サウスブロンクスで生まれた文化です。

岩永美月

稲村亜美、クレヨンしんちゃんがケイン・コスギとともに新イメージキャラクター就任!セン…

株式会社センチュリー21・ジャパンは、現イメージキャラクターのケイン・コスギさんに加え、新たなイメージキャラクターとして稲村亜美…

スポラボ編集部

オリンピック種目に近いうちになるかも?ストリートダンスの人気は1970年代から。

日本でストリートダンスが広まったきっかけは、深夜に放送されたアメリカの人気音楽テレビ番組『Soul Train』でした。

岩永美月

オリンピック新競技のスケートボードを知ろう

2020年には正式にオリンピックの種目として採用されたスケートボード。若者を中心に流行しているスケボーです。

中山葵

家で簡単トレーニング【腕立て伏せ編】

両手を肩の真下に伸ばし、手の指はまっすぐ前方に向ける。頭からかかとまでが一直線になるように意識しましょう。

岩永美月

ダイエットにも効果的?「サウナ」の効果とは

温泉施設で人気の「サウナ」。実は老廃物を流したり代謝をアップさせたりして、痩せやすい体質を作ることが出来、ダイエットにも効果があ…

大河原奈々未

松山英樹、マスターズ優勝!男子日本選手で海外メジャー初制覇の快挙!

海外男子メジャーのマスターズで、松山英樹が通算10アンダーで悲願のメジャー初制覇。アジア人初の快挙となりました。

大河原奈々未

最初は男子が行っていた!?チアダンスとは?

「チアダンス」、日本での歴史は浅く、今から約30年前になります。
「チアダンス」は、元々チアリーディングから派生したスポ…

岩永美月

阪神12球団最速10勝1番乗り!

アカン!優勝してまう!
阪神が12球団最速で10勝1番乗りや!

中山葵