ヘルスケアのまとめ（21～40件 / 2602件 ）
脳を活性化させる食べ物！話題の「ブレインフード」とは
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記憶力や思考力をアップさせたい！「脳」に効果のある栄養素
hiroyuki.o / 28 view
食卓に彩を！「フルーツ」を積極的に食べよう！
hiroyuki.o / 26 view
身体をコゲさせる！老化や病気の原因となる「糖化」をどう防ぐ？！
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身体を温める食べ物とは？「冷え性対策」に朝ごはんをしっかり食べよう！
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手足が冷える季節が近づいてきます！「ビタミンE」で身体の内側からケアしよう！
hiroyuki.o / 24 view
乾燥に負けない！かさつきの気になる秋は「コラーゲン」でケアしよう！
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温活というワードを知っていますか？
tsujikura / 33 view
秋の味覚。栗の効果と特徴は何ですか？
tsujikura / 27 view
毎年流行する「インフルエンザ」の季節がやってきます！
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チョコやココアの原料！「カカオマス」の優れた効果とは
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免疫力の向上に効果的！必須ミネラルのひとつ「亜鉛」
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冬が迫ってくる前に！「免疫力」を高める生活に改善しよう！
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食事で腸内環境正常化！腸内をキレイにしてくれる食材とは
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美容に効果的！西太后にも愛飲されていた「ジャスミン茶」
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ヒートショックにコールドドラフト！寒い家は健康リスクが高くて危険です！
hiroyuki.o / 37 view
魚離れが深刻！生活習慣病予防のためにも、もっと「魚」を食べよう！
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第二の脳！「腸」をキレイにして健康的な身体を手に入れよう！
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美味しいだけじゃないバニラの意外な効果
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ゆずの効果をご存知ですか？
tsujikura / 48 view