マラソンの42.195キロはどうやって測るの

マラソンの距離測定は「長距離競走路ならびに競歩路公認に関する細則」によって定められています。

ブルペンキャッチャーというお仕事

ブルペンキャッチャーの仕事は、ピッチャーのボールをひたすら取るのみです。

巨人〜西武で19年間　内海哲也選手引退

社会人野球の東京ガスに進み、03年に晴れて自由獲得枠で巨人入りを果たしました。

魚釣りがスポーツ！スポーツフィッシング

スポーツフィッシングとは、広い意味で漁師以外のアマチュアの釣り人が行う釣りのことをさしています。

筋肉を大きく！筋肥大のメカニズム

一回きりの筋肉の損傷や修復では筋肥大の効果を期待できません。

目のトレーニング　スポーツビジョン

優れた運動能力を発揮するには、正しい情報を素早く取り入れる「優れた目」が必要です。

アフターバーン効果とは

無酸素運動が休んでいる体に有酸素運動のような状態（アフターバーン）

プロテインは朝と寝る前にも

就寝前にプロテインを摂取するのが効果的な理由は、成長ホルモンが影響しています。

ピッチャーが投げる球の回転数

プロ野球選手の場合、平均で約2200回転（1分間）ほどといわれています。

柔道の階級の種類

試合の公平さを保ち、安全に試合を行うためです。