岩永美月

ソフトボールをずっとやってきたので野球大好きです。
12球団のホーム球場制覇まで、残すは日ハムのみ。
日ハムの新球場完成したら観戦しに行って、12球団のホーム球場制覇してみせます!

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ソフトボールをずっとやってきたので野球大好きです。
12球団のホーム球場制覇まで、残すは日ハムのみ。
日ハムの新球場完成したら観戦しに行って、12球団のホーム球場制覇してみせます!

冬の脱水症状に注意

人は、1日に約2.5Lの水分を排出しています

野球のバレルゾーンとは?

バレルゾーンは「得点に繋がりやすい打球速度と打球角度の組み合わせの分類」ですね。

音楽と運動の関係性

音楽を聴くことでスポーツやトレーニング中の辛さを紛らわすこともできます。

糖質の取りすぎや、不足するとどうなる?

トレーニング時に体内でエネルギーとして使われているのが糖質です。

コイントスの起源

コイントスの歴史は古くローマ時代にまで遡ります。

野球映画【野球少女】

〈女子〉という理由でテストさえ受けさせてもらえない。

運動とアロマの関係

「香り」を感じる嗅覚は、5感の中で唯一、大脳に直接働きかけることができる特殊な感覚です。

懸垂で鍛えられる筋肉は

懸垂は、握り方や手の幅によって集中的に鍛えたい筋肉をコントロールできるトレーニングです。

ゴルフボールの素材は何

ゴルフボールの構造は1つの素材の塊ではなく、複数の層からできています。

スポーツドリンクに糖分が入ってる理由

水分の吸収スピードのためにも、スポーツドリンクのような糖質を含んだ飲料が適していますね。

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