運動嫌いな人も日常生活にすこし取り入れるだけの”効果的な運動”を紹介

運動が嫌いなんです！ そんな人でも気軽にできる運動をご紹介します。

オリンピック新競技のスケートボードを知ろう

2020年には正式にオリンピックの種目として採用されたスケートボード。若者を中心に流行しているスケボーです。

阪神12球団最速10勝1番乗り！

アカン！優勝してまう！ 阪神が12球団最速で10勝1番乗りや！

オリンピック種目のアーチェリーを知ろう

アーチェリーは誰でも簡単に始められるスポーツなんです！アーチェリーのルールや魅力、費用を紹介します。

オリンピック競技でもある馬術を知ろう

目にする機会が多くはない「馬術競技」ですが、いざ行くチャンスに恵まれても、見どころや観戦マナーがわからなけれ…

日本のお家芸レスリングの魅力

レスリングは、ゼウスなどオリンポスの神々に捧げる神事として行われていました。

オリンピック競技でもある射撃ってなんだ？

射撃は、銃器を用いて標的を撃ち、精度の高さを競う競技

安眠がもたらす嬉しい美容効果とは？

実は睡眠不足が太る原因なの知っていましたか？ 今回は太る原因と安眠がもたらす美容効果をご紹介します。

やらなきゃ損！？ホットヨガの魅力

ホットヨガとは温度と湿度を適温に管理したスタジオで行うヨガのことをいいます。

初心者の私がボルダリングの魅力とコツに迫る

ちょっとしたコツを掴めば上達も早くなるようですのでまとめていきたいと思います。