夜行性生活が続く人はこの症状に気をつけよう！

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ダイエット中のお酒といえば焼酎。その焼酎の『甲類』『乙類』この違い知っていますか。

焼酎には甲類と乙類という分類があるのは皆さんご存知でしょうか？

雨が多い時期に試してほしい室内ゲーム

大人数で盛り上がること必須のゲームをご紹介させていただきます。

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ホエイプロテインになかで、WPC・WPIとあります。これを知らない方が多いのですが、この違いに説明していきま…

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ヨガとプラティスの違いについて簡単に解説したいと思います。

血圧が気になる方には有酸素運動がおすすめ！？

血圧が気になる。血圧が高い。そんな方には有酸素運動がおすすめです！

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足が攣る、、、それは体内でアレが不足している証拠

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血圧が高くなるその前に予防しよう！

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酸っぱいクエン酸には痛風の痛みを和らげる効果が！？

なった時の激痛はすごいらしいので気をつけましょう。