黒豆 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

枝豆は未成熟の大豆で、成熟する前の大豆を収穫した豆を枝豆と呼んでいます。今回は枝豆の効果を紹介しています。

黒豆の香ばしさが魅力の黒豆茶。
黒豆を煮出しして作り、すっきりとした口当たりで苦味もなく、茶葉とは違う穀類特有の香りが楽…

お正月に食べるおせち料理に欠かせない食材とも言われる黒豆。黒大豆とも呼ばれる通り、黒豆は種皮にアントシアニン系の色素を含む大豆の…

黒豆のたんぱく質は良質で、9種類の必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。
糖や脂質、アミノ酸やたんぱく質の代謝に補酵素…

黒豆の期待出来る効果をご紹介します。

栄養価の高い黒豆の栄養素です。

実は黒豆には、大豆以上の健康効能があるんです！

「黒豆」のまとめ（1ページ）