「脳卒中」のまとめ(1ページ)

冬の時期のトレーニングでの注意点

実は冬場は要注意?
運動する前に気を付けなければいけないことをご紹介します。

中山葵

血圧が正常な人も注意!冬は特に気を付けたい「血圧サージ」

「血圧サージ」とは、通常の血圧でも一瞬で高血圧になってしまい、脳卒中などを引き起こす怖い現象だそうです。

大河原奈々未

魚離れが深刻!生活習慣病予防のためにも、もっと「魚」を食べよう!

食の欧米化により、深刻な「魚離れ」が進行しています。生活習慣病の方が増えているいまこそ、「魚」を食べる習慣をつけていきたいですね…

大河原奈々未

野菜不足で生活習慣病に!「緑黄色野菜」を食事に取り入れよう!

近年、野菜を食べなくなった日本人は、ガンや脳卒中、心臓病などの生活習慣病が増えてきたといわれています。生活習慣病を防ぐためにも欠…

大河原奈々未

意外にもレモンよりビタミンCが豊富!様々な栄養素を含む「ブロッコリー」

「ブロッコリー」はビタミンCが豊富に含まれていたり、がんやダイエット、美容に効果があったりと健康にとても効果がある野菜です。

大河原奈々未

冬の朝の寒暖差による血圧サージに注意!朝に起こる「モーニングサージ」とは

これからの季節になると寒暖差が激しくなってきますが、この寒暖差が血圧に影響を与えます。血圧が高いと病気のリスクが高くなりますから…

大河原奈々未

糖尿病の食事改善にも効果的?!朝食に「牛乳」を飲もう!

みなさん、朝食とってますか?取った方がいいとは分かっていても、なかなか難しい方もいますよね。この朝食の際に、「牛乳」を飲むだけで…

大河原奈々未

血圧が正常な人も要注意!冬に気を付けたい「血圧サージ」とは

「血圧サージ」とは、通常の血圧でも一瞬で高血圧になってしまい、脳卒中などを引き起こす怖い現象だそうです。

大河原奈々未

健康診断ではわからない?秋から増える“血管事故”の真犯人!「血圧サージ」とは?

平成27年も10月から1月にかけて、死亡者数が増加し続けており、今年も同様の傾向になることが予想されます。血管事故には気温の低下…

スポラボ編集部

急な冷え込みで患者数急増!冬の血圧急上昇に要注意!“お手軽血管事故予防法”をご紹介し…

近年では、高齢者のみならず若年層の突然死を伝えるニュースも少なくありません。血管の名医によると、突然死の多くが心筋梗塞や脳卒中、…

スポラボ編集部

りんごには沢山の栄養がありますよ。

りんごの皮には栄養がたっぷり
りんごは約85%が水分でできており、残りの15%が栄養成分です。

takuji

野菜なのに“飲む輸血”と言われる奇跡の野菜「ビーツ」

“飲む輸血”や“奇跡の野菜”と呼ばれる栄養豊富な野菜「ビーツ」ってご存知ですか?

大河原奈々未