まずは野菜から！ベジタブルファーストのススメ。

食事をするとき、まずは野菜から食べる。
野菜から食べる良い点と野菜が食べれない時のどうしたら良いかをご紹介します。

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Aya

炭酸水の人気は続いていた！？いろいろ使える炭酸水の嬉しい効果とは？

大流行していた炭酸水。
実はキレイ女子は継続していた？！
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Aya