お腹一杯が身体に悪いのは当然ですが、「腹八分目」だと身体にどんなメリットがあるのでしょうか?
大河原奈々未
健康のために「腹八分目」を実践したいのですが、どうすればよいのでしょうか?私は特に早食いなので気をつけたいです。
太る食べ方をしてませんか?早食いはただ単に食べ過ぎてしまうというだけではなく、その行為そのものが肥満の要因になるとも言えるのです…
takuji
「腹八分目に医者要らず」「腹八分に病なし腹十二分に医者足らず」などのことわざがありますが、食べ過ぎの『腹十二分目』は医者が足りな…
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