「汗」のまとめ（1ページ）
汗で失われる「ミネラル」をしっかり補給しよう！
夏の汗はベタベタする感じがしますが、これこそ身体からミネラルが失われている証拠なんです。
ミネラルが不足すると夏バテしや…
大河原奈々未
岩永美月
汗はなぜ出てくるのか？汗のメカニズムとは
夏は汗をかく季節ですが、人一倍、汗が気になっている方って少なくないと思います。汗ってなんで出てくるのでしょうか？
中山葵
身体に必要不可欠な「水」の一日に必要な飲む量と正しい飲み方とは。
人間の大部分を占める「水」ですから、意識して摂取しましょう。ただ、いくら必要な成分とは言え、無暗に摂取しては身体に害があることも…
人に不可欠な「水」！一日に必要な量と正しい飲み方とは。
人間の大部分を占める「水」ですから、意識して摂取しましょう。ただ、いくら必要な成分とは言え、無暗に摂取しては身体に害があることも…
ダイエット中の水分補給は大事！飲み物にもこだわろう！
ダイエットの際はいろいろと気を配ることがありますが、水分補給も大事なんです。適した飲み物や飲み方をご紹介いたします。
暑い夏は栄養不足になりがち！夏に不足しがちな3つの栄養素とは
夏はたくさん汗をかいたり、大量に消耗しますが、食欲が低下しがちなので、栄養不足に陥りがちなんです。夏に特に不足しがちになる栄養素…
レモン水の効果とは。メリットと注意点！
最近、暑くて水分補給が欠かせない時期になってきました。今回はレモン水の紹介です。レモンにはクエン酸が含まれていて疲労回復にもおす…
辻倉彩菜
暑い夏は、汗で失われている！ミネラルをしっかり補給しよう！
この時期の汗はベタベタする感じがしますが、これこそ身体からミネラルが失われている証拠なんだそうです。ミネラルが不足すると夏バテし…
夏でも油断大敵！夏でも肌の乾燥トラブルに注意しましょう！
肌の乾燥と言うと、秋や冬のイメージが強いですが、実は夏にも肌の乾燥トラブルはあるんです。どんなことが原因になるんでしょうか？
夏は痩せやすい季節ではない！「夏太り」の原因とは
暑い夏は汗をたくさんかき、痩せるイメージですが、なぜか「夏太り」するという方もいますね。実は夏には意外な落とし穴が多いんです。
暑くも辛くもないのに、食事中に汗をかくのはなぜ？
暑いわけでも、辛いものを食べているわけでもないのに、食事をすると汗をかいてしまう方いませんか？それって身体の不調の現れかも。
Yukihiro
汗には種類があるみたいです。どんな種類なのでしょうか。
汗は皮膚にある汗腺と呼ばれる器官から流れますが、人体には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2つの汗腺が存在します。
それ…
JUNI
汗をかくことで夏バテ対策になる！？あなたもはじめてみよう汗かきトレーニング
若い時と年を重ねた時で汗のかき方も変わってきます。健康的に汗をかくにも色々と改善が必要な方も多いのではありませんか？少しずつです…
Yuta