外で運動する機会も増え、紫外線が気になってくる頃ですね。肌荒れやシミなどの肌トラブルを予防するためにも、紫外線を知って…
大河原奈々未
このところ日光を浴びていない方が増えているそうですが、実は日光を浴びることで体内で作り出されるビタミンがあるんです。
「紫外線」は身体に悪い影響しかないと思われがちですが、実は適度に必要なんです。上手に付き合っていきましょう。
現代では、紫外線を避ける人が多くなったそうです。その結果、日焼け予防対策を日常的に行う人が増え、血液中のビタミンD濃度が、欠乏状…
辻倉彩菜
自粛気味で日光を浴びていない方いませんか?実は日光を浴びることで体内で作り出されるビタミンがあるんですよ。
スポーツに仕事で行きますが、ランニングマシーンで歩いている人をよく見かけます。私なら飽きそうだなと思い、外を歩く事を調…
Yukihiro
日焼けのしすぎはお肌に悪い日光を浴びないのも体に悪いそんなあなたは1日15分日光浴を始めてみよう!
お仕事が忙しくて、室内にこもってばかりではないですか?朝遅めに起きてばかりではないですか?ゆっくりと時間をとって、景色を見ながら…
Yuta
紫外線を気にしすぎずあなたも日光に浴びてみませんか?
tokotoko
太陽の光は悪いばかりではないのです。
中山葵
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