「悪影響」のまとめ(1ページ)

これを見てるあなたも思い当たる節ありません?若者に広がる「スマホ老眼」とは

最近、目のピントが合いにくいという、中高年特有の症状と思いきや、若い世代にも広がっているそうです。原因はスマートフォンの使いすぎ…

大河原奈々未

甘くみてはダメ!「寝不足」が身体にもたらす悪影響

W杯開催中ですから、「寝不足」の方多いのではないでしょうか?しかし寝不足が続くと体調が悪くなるばかりではなく、精神的にも影響を及…

大河原奈々未

まさかの睡眠不足が太る原因?!?安眠がもたらす嬉しい美容効果とは?

人間の三大欲求睡眠はとっても重要ですよね?
わかっていても、
平日は仕事でゆっくり寝れないので、
週末寝…

Aya