「太る」のまとめ(1ページ)

お酒を飲むと太るのか

色々なお酒がありますが、実はお酒は太りやすい飲み物なんです。しかし飲み方を工夫することで太りやすい性質を抑えて、緊張をほぐすとい…

大河原奈々未

「プロテイン」が“太る”と言われるのは何故?

筋肉を気にする方だけでなく、一般の方にも浸透してきた「プロテイン」。太ると勘違いされているのはなぜでしょう?

大河原奈々未

肥満の7割がこの症状?太りやすくて痩せにくい「モナリザ症候群」とは

「モナリザ症候群」って知ってますか?実は太っている方の7割がこれなんだそうです。実際どんな症状なんでしょうか?

大河原奈々未

ストレスが原因で太ったストレス太りとは?!

太る原因は食べ過ぎ?運動不足?
しかしストレスでも太るんです!
ストレス太りとはいったいなんなのか?!

Yukihiro

飲み過ぎには要注意!!今大流行中のタピオカドリンクは実はカロリーお化けって知ってた?…

最近、街中でタピオカドリンクを飲んでいる人をよく目にします。モチモチとした食感がクセになるタピオカですが、飲み続けていると意外と…

Yuta

人気のタピオカミルクティー!実は「タピオカ」が太るって本当?

以前からあったと思いますが、ここ最近、「タピオカ」が改めて人気のようですね。ただ美味しいからと飲んでいると痛い目見るかもしれませ…

大河原奈々未

朝ごはん食べてますか?朝食を抜くことのメリットデメリットをご紹介します。

朝ごはんを食べるメリットは実はたくさんあります。1日の始まりに食事をすることで身体にとってどんな良いことがあるかご紹介します。<…

takuji

睡眠不足だと太りやすいと言われてます。その理由などをご紹介します。

最近寝不足ではありませんか?「睡眠不足の人は太りやすい」と言われているんですよ。それには理由がありました。

takuji

「食べてすぐ寝る」は悪いことじゃなかった?!寝方次第ではむしろ痩せるんです!

「食べてすぐ寝ると牛になる」なんて、昔はよく言ったものです。食べる、寝るだけだと確かに太りそうなイメージですが、実は、食後に寝る…

大河原奈々未

「プロテインは太る」は本当?それ、飲み方が間違っているかも。

最近では高齢者の健康増進や女性の美容目的にも利用されるようになった「プロテイン」ですが、「プロテインを飲むと太る」といった話も耳…

大河原奈々未

食べ方によれば太る可能性があった

食べ物を一気に詰め込むと胃の吸収力が盛んになり、エネルギーを体脂肪としてため込みがち。ゆっくりとよく噛んで食べることで満腹中枢が…

takuji

禁煙すると太ると言われますよね。

ニコチンは、食欲を抑制する信号を多く発信させる作用があります。禁煙すると、この作用がなくなるので、食欲が復活することになります。

takuji

早食いは健康に悪いらしい

早食い(はやぐい)とは、食料や料理をともかく早く食べる行為である。大食い(おおぐい)/大食(たいしょく)とは、大量に食べる行為で…

takuji

寝不足と肥満な関係とは

実は睡眠不足が太る原因なの知っていましたか?

takuji

太りやすい人の食習慣とは

その食習慣・・・太りやすいですよ。

中山葵

禁煙するとなぜ太るのか

禁煙すると太るって言われてますよね。

takuji