「リラクゼーション」のまとめ(1ページ)

緊張を和らげるのにクラシック音楽を取り入れてみよう

大会前の緊張してしまう人はクラッシックを取り入れてみよう。

中山葵

気持ちを落ち着かせたい。そんな時にクラシック音楽はいかかでしょうか

演奏するのは難易度高いですが、聞くだけなら誰でもできる、簡単なリラックス方法になります。

中山葵

快眠する為には?

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