「リズム」のまとめ(1ページ)

世界の有名サッカー選手 シャビ・エルナンデス

バルセロナのユースアカデミーで育ったシャビ・エルナンデス

辻倉彩菜

音楽と運動の関係性

音楽を聴くことでスポーツやトレーニング中の辛さを紛らわすこともできます。

岩永美月

ランニングが楽になる呼吸法

健康の為にランニングをされる方も多いですが、今回はランニング時の呼吸法や意識するポイントについてまとめてみました。

辻倉彩菜

遊びながら鍛えるコーディネーショントレーニング

愉しく遊びながら運動神経を鍛えることが出来るコーディネーショントレーニングについてまとめました。

辻倉彩菜

運動神経を良くするために必要な能力とは

運動神経って生まれつきのもの?
運動神経には7つの能力が関わっているそうです。

大河原奈々未

運動能力が高い人と低い人の違いはどこか

運動能力向上に必要なことはなんでしょうか。運動神経がいいや、わるい等については小さい頃の経験が重要のようです。

辻倉彩菜

リズムを奏でるタップ。タップダンスの魅力とは?

1800年代後半、アメリカ南部で奴隷として扱われていた黒人たちが、唯一の自己表現だったドラム演奏さえも禁止され、ドラムの代わりに…

岩永美月

男性も急増中冷え性対策のポイントは自律神経にあり?!

実は私も冷え性
最近では男性も冷え性に悩まされている方も少なくはないかと
そんな冷え性の方々に対策を!

Yukihiro

早起きはお徳

早起きはやっぱり良いですね。

JUNI