「マインドフルネス」のまとめ（1ページ）

フィットネストレンドについて

「フィットネス」と一言でいっても、今では沢山種類があります。
フィットネスには、その時代の話題性のあるトレンドが反映され…

辻倉彩菜

メンタルトレーニングの一種の瞑想

メンタルトレーニングも大事です

中山葵

誰でも簡単にできちゃう瞑想の魅力

意外に簡単に出来ちゃうのが瞑想です。

中山葵

ビジネス界でも広まっている『マインドフルネス』

瞑想とはすこ～～～し違うのが、マインドフルネスなんですよ。

中山葵

言葉は知っているけどちゃんとしたことがない座禅の効果とは

皆さん座禅をしたことありますか？
私は高校時代に2ヶ月に1回ペースぐらいで、学校近くのお寺に部活の練習後に、座禅を組みに…

中山葵

200万DL突破の「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」を大幅リニューアル！リラクゼーションア…

エキサイト株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：西條晋一、以下：「エキサイト」）は、音を聴きながら手軽にヨガができるスマ…

スポラボ編集部

意識を集中するマインドフルネスとは？

マインドフルネス。
知っていますか？

中山葵