「ダイナミックストレッチ」のまとめ(1ページ)

燃焼をサポートする、運動前のストレッチ法!

運動では筋肉を酷使します。
運動中に筋肉のトラブルを引き起こさないためにも、運動前にはきちんとしたストレッチを行っておく…

スポラボ編集部