レペティション（repetition）には「繰り返す」という意味があります
岩永美月
ケアは万全でも疲れが取れない原因は睡眠不足かも
中山葵
「アクセル＝温める」と「ブレーキ＝冷やす」のバランスが大切だといいます。
身体を動かす前の準備がウォーミングアップですが、クールダウンはその逆で、運動により温められた体温や心拍数を戻すことを目的としてい…
アイスタイル株式会社は、『乾燥に関する調査』を行い、女性の大敵である「乾燥」についてのリアルな悩みと解決策について、その実態を調…
スポラボ編集部
あっあの人肌キレイ～！髪の毛キレイ～！っと1番最初に目に付く顔や髪などは念入りにやっていますよね。とくに女性…
Aya
過ごしやすい季節になり、健康増進を目的として運動がしやすいことから運動を始める人が多くなります。しかし、急激に運動した…
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中山葵
スポラボ編集部
Aya
