グルタミン

EAAは摂取するタイミングによって期待される役割が異なります。
今回はEAAの他のサプリメントとの併用法についてご紹介し…

グルタミンは皆さんの体に一番多く存在するアミノ酸で、体内の全遊離アミノ酸中60%を占めています。

筋トレをされている方、サプリメントを利用されている方には、お馴染みの「グルタミン」ですが、「グルタミン」の担う働きとは具体的にど…

たいの旬は2～4月。
5月に産卵し、その頃接岸する。産卵期直前の桜の季節が旬。この時期のたいは、その色鮮やかさから「桜鯛…

筋肉の分解抑制から免疫力の向上など、コンディショニングには欠かせないアミノ酸。
「いつものトレーニングがこなせない」、「…

松茸は、きのこの中でも高級食材として扱われている。しかし、高級とされながらも、その食欲をそそる香りの高さと、秋の味覚としての存在…

体内でも合成されるので非必須アミノ酸に分類されていますが、風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、運動をした時など、体にストレスが…

私が個人的に注目しているアミノ酸の１つ・グルタミン！
色々な効果があるようです！

「グルタミン」のまとめ（1ページ）