痩せたいからアルコールはなし！効果あるの？

痩せたいのでアルコールを控えめにしてみます。でもアルコール抜いたからといって痩せられるの？

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Hiroyuki.K

健康にもダイエットにも天敵なエンプティカロリー食品

ほどほどに食べるのはいいですが、そればっかり食べるのはやめときましょう。

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中山葵