「MAKAI」のまとめ(7ページ)

コレステロールって味方らしい

コレステロールは体に悪いと思っていましたが、実は
そうではないらしいですよ。

鼻呼吸してますか?

皆さんは鼻呼吸ですか?口呼吸ですか?

5月病に気をつけよう

そろそろ5月病という言葉が聞こえてくる季節です。
5月病とはどんなものなのでしょうか。

ビフィズス菌が体にいいらしい

ヨーグルトの成分としては1番有名な「ビフィズス菌」。お腹に良いという効果は一般に知られていますが、具体的なビフィズス菌の効果っ…

朝食を食べてますか

朝食は1日の活動のエネルギーの素となるとても大切なものです。
体にとってどのように良いのでしょうか。

歯磨きのメリット

歯磨きの効能・効果というと、虫歯予防、歯の健康維持といったものをイメージされると思います。歯磨きには他にもメリットがあります。<…