「風邪予防」のまとめ(1ページ)

消化機能を助けてくれる!栄養豊富な「かぶ」

「かぶ」と言うと根のイメージですが、実は葉の部分に根以上の栄養があるんです。

鍋の美味しい季節!栄養豊富な「春菊」は欠かせません!!

「春菊」、子供の頃は嫌いでしたが、今ではあの苦味がクセになってます。

皮ごと食べるのがオススメ?!スーパーフルーツ「キウイ」

栄養たっぷりなスーパーフルーツ「キウイ」、、、実は皮の部分にも栄養がいっぱい詰まっていただなんて、、、

実は風邪予防にもいい?!「紅茶」を飲もう!

寒い時こそ、温かい飲み物が飲みたくなりますが、「紅茶」がオススメですよ!

生まれもった免疫!!!自然免疫とは

人にはそれぞれ生まれもった力がある!

まもなくハロウィン!改めて「かぼちゃ」の栄養を知ろう!

まもなくハロウィンの季節。ハロウィンといえば、「かぼちゃ」ということで改めてその栄養を知りましょう!

バニラの意外な効果

バニラって美味しいだけじゃなかったんですね。

意外と知らない!正しく「うがい」できてる?

知っているようで意外と知らない「うがい」の効果と、正しい方法をご紹介。

高い殺菌・抗菌作用!奇跡のハチミツ「マヌカハニー」

高い殺菌作用や抗菌作用に、様々な効果があるマヌカハニーが話題になっています。

根から葉まで栄養満点!今が旬の「かぶ」

スーパーでは一年通しておいてある『かぶ』ですが、かぶの旬が1年に2回あるってご存知でしたか?
根から葉まで栄養が満載の『…

健康のために毎日でも飲みたい!ココアの秘密!

甘くて温かいココアは、寒い冬のマストアイテム。一方で「ココアは太る」というイメージをお持ちの方も多いようですが、実はダイエットに…

緑と黄色の色の違いは?スーパーフルーツ「キウイ」の秘密

「キウイ」と言えば、栄養成分豊富なスーパーフルーツ。緑と黄色の果肉がありますが、それぞれ栄養素が違うって知ってました?違いを知っ…

今年は当たり年!冬はこたつに「みかん」!

今年はみかんの当たり年だそうで、全国各地の農家さんが今年は甘いと言っているそうです。

カレーが食べたい!!それって風邪の兆候かも。

テレビでご紹介されたこともあるので、ご存知の方も多いと思いますが、『カレーが食べたい』と思うときは風邪の前兆である可能性があるそ…

風邪予防だけじゃない、R-1乳酸菌の力!!

今年は例年よりも1ヶ月近く遅れての大流行となっているインフルエンザ。数年前、そのインフルエンザや風邪に対して予防効果があると注目…