「血糖値」のまとめ(1ページ)

肥満や老化を防ぐ!「ヨーグルト」を最初に食べよう!

今話題の「腸活」。その「腸活」の強い味方で人気のヨーグルト。実は、食事の前に食べることで、肥満や老化対策になることもわかってきた…

正月太りの原因?!「餅」を食べると太るのか?

太りやすいお正月!「お餅」の食べ方には注意です!!

昔から身近な果物「バナナ」!その栄養は侮れません!!

果物と言えば「バナナ」という方も多いと思います。コンビニなどでも売ってたりするので、身近な果物ですね。

献血は自らを救う!?ダイエット効果も??

献血をすることで、社会貢献だけではなく自らも救えるかもしれませんよ。

カスピ海ヨーグルトが凄い

最近、テレビや店頭でよく見かけるようになった「カスピ海ヨーグルト」。

青汁の定番となったけーる!そのケールの持つ力とは!?

青汁といったらケールというイメージが高いです。芸能人やセレブなどもジューサーにかけて飲んでいる人も多いようです。