「腹八分目」のまとめ(1ページ)

腹八分目はダイエット以外にもいい影響あり。

ダイエット中は腹八分目に抑えて生活する。
この腹八分目の生活はダイエット以外にも体にいい影響を与えてくれるんです!!!

食べるなら腹八分目!?

「腹八分目に医者いらず」と昔から日本では言われていますよね。
それには理由があったのです。