「肉離れ」のまとめ(1ページ)

肉離れに注意

寒い時期の起こりやすい

冷やす?温める?捻挫や肩こりの対処法

捻挫したり打撲した際、「冷やす」か「温める」か迷ったりしませんか?基本は「冷やす」です!!