「美肌」のまとめ(1ページ)

海外でも人気!実は「抹茶」もスーパーフード?!

海外では和のスーパーフードとして「抹茶」が人気らしいです。お茶だけでなくスイーツとしてもよく出てきますが、スーパーフードとしての…

一日一粒!栄養の宝庫と呼ばれるミラクルフルーツ「プルーン」

最近ではコンビニでもドライフルーツとして売られていて、手軽に手に入る「プルーン」。栄養豊富なので一日一粒!始めてみませんか?

簡単、緑茶風呂の効果とは

文字通り、緑茶を使ったお風呂です。

何となくイメージが出てきたと思います、そのままです。

緑…

自宅で簡単。ロマンチックなバラ風呂を楽しもう

かの世界三大美女クレオパトラも毎日のようにバラ風呂に入ったと言い伝えられていますよね。

ヘルシーで美容にもいい!美味しい「馬肉」

「馬肉」は美味しいだけでなく、ヘルシーで美容効果にもよく、他の肉と比べてとても栄養価が高いんです。

いつも安価なもやしの効果とは

シャキシャキとした食感が魅力的なもやし。

キムチの効果

パワーの出るキムチ。実際の効果についてです。

コレステロールが気になる方に!「豆乳」は毎日続けよう!

コレステロールが気になる方こそ、「豆乳」を飲みましょう!!

トマトでお馴染み!美容と健康維持に「リコピン」!

トマトでお馴染みになりましたが、「リコピン」のことどれだけ知ってます?

日本酒を飲もう

日本酒とはお米や米麹、酵母、水から作られる醸造酒です。
日本酒は清酒とも言われ江戸時代から続く伝統のあるお酒です。

美顔ローラーは大切に

せっかく購入した美顔ローラーは大切に使用しましょう。

美顔ローラーの注意点

結果を焦らず日々正しく方法で実施しましょう。

美容ローラーの実施タイミング

さあ、実際どのタイミングでやるのが良いのかご紹介します。

タイプ別美顔ローラー

美顔ローラーには様々なタイプの形があります。目的に合わせて効果的に使いたいですね。

ビタミンAの効果

ビタミンの種類・効果を知ろう。第1弾!