「筋肉痛」のまとめ(1ページ)

肉離れに注意

寒い時期の起こりやすい

またやりたくなる!ボルダリングの魅力 その2

先日、人生初のボルダリングを経験した私。実は2回目のボルダリングに行ってきました。腕や指に痛みは多少残っていますが、今回も楽しく…