「燃やしま専科」のまとめ(3ページ)

足湯のはじめかた

体調不良でも簡単に始められます。初めて足湯にチャレンジです。

朝ウォーキング

ウォーキングは朝がいいらしいです

疲労回復にいい食べ物

疲れは溜めたくないですよね。

栗の渋皮煮⁉︎

栗の美味しい季節ですね。

風邪予防

風邪の流行る季節がやってきましたね。

乳酸菌の効果ってなんなのか。

乳酸菌って結局は、なに良いのだろう。

グレープフルーツには

グレープフルーツの甘酸っぱさ、美味しいですよね。

リバウンドしやすい人の特徴とは

こんな人は、ダイエットのリバウンドにご注意ください。

ヤーコンって?

ヤーコンってなんでしょう?