「料理」のまとめ(13ページ)

2016年はこれが来る?最新ダイエット情報

早くも話題になっているダイエットのご紹介します!

パーティーにも!ちょっと変わった美味しいお鍋をご紹介

冬の定番料理といえば、ぽかぽか温まって美味しい「鍋料理」ですよね。
ちゃんこ鍋やモツ鍋など言わずと知れた鍋から、最近では…

脇役だってすごいんです!

今や専門店もあったりしますが、パクチーって苦手な人も多いですよね。でもパクチーって実は豊富な栄養素でデトックス効果、アンチエイジ…

美味しい上にカラダにもいい!チャイの秘密

いまやお馴染みになったインド式ミルクティー『チャイ』。実は健康にも良いのをご存知ですか?その美味しくてカラダに嬉しい秘密を探りま…

アスリートも必見!!美味しいだけじゃない。みんなが知らない生ハムの驚くべき栄養と、美…

程よい塩気がたまらない♪
ワインによく合う美味しい生ハム

そんな生ハムはとてもヘルシーで栄養が高い健康…

クエン酸には痛風の痛みを和らげる効果がある⁉︎

日本での有病率は0.1〜3%と推測され、90%以上が男性。40代前後が多いですが、最近は若年化の傾向が見られます。

お肉を食べて疲労回復

疲労を回復するお肉といえば豚肉が有名ですね。でも食べ方によっては逆効果になってしまうこともあるんです。そこで豚肉の栄養素、効果的…

カレーが食べたい!!それって風邪の兆候かも。

テレビでご紹介されたこともあるので、ご存知の方も多いと思いますが、『カレーが食べたい』と思うときは風邪の前兆である可能性があるそ…

ミランダ・カーの飲んでいる「スピルリナ」とは?

最近耳にする機会が増えたスピルリナ。どんな栄養素があるかご紹介します。

仕事やスポーツに疲れたときの対処法

毎日の仕事や趣味のスポーツなどで疲れた身体を癒すなんらかの方法を人それぞれが持っていることでしょう。
お風呂に入ったり音…

硬度によって効果も様々、硬水と軟水の違いについて

最近は様々な種類の水を見かけることがあると思いますが、皆様はその違いをご存知ですか?
天然水、ミネラルウォーター、アル…

肉食女子必見!健康にも美容にも羊肉っていいんです!

お肉が好き!といってもお肉にも様々なものがあり、それぞれ栄養素が違いますよね。
肉食女子が注目しているのは羊肉!羊肉のご…

スポーツドリンク比較-Part1

スポーツドリンクも様々な種類が出ております。
様々な商品と組み合わせて飲んでいただくことでコスト面でも影響がでてきます。…