「ホットヨガ」のまとめ(1ページ)

今更聞けない。ヨガとは

この数年前から「ヨガ」という言葉を耳にしますが、一体「ヨガ」とは

お洒落な響きのホットヨガ!ちょと怖い話です!

正しい知識を持って、自分にとって何が理想なのかをしっかり見極めてレッスンをすることが大切ということですね。

エステにチョイ足し

エステに通って満足して油断しては台無しです。今回はエステにチョイ足しすることでより効果が上がるお話です。

ホットヨガの効果とは

ホットヨガが最近注目を浴びてますよね。

スポーツクラブに行ってみよう10

またまたスポーツクラブに行ってみようシリーズ。今回は9話でお話しした女性専用サーキットジムの効果やメリット等についてです。

スポーツクラブに行ってみよう8

スポーツクラブに行ってみようシリーズの今回は前回お話ししたホットヨガの効果についてです。

スポーツクラブに行ってみよう7

スポーツクラブ選びで女性は一度は気になった事があるかも知れない最近よく見かけるホットヨガについてお話しします。