「ピラティス」のまとめ(1ページ)

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスって何が違うのでしょうか

スタジオでのマナー〜スタジオ編4〜

え、まだレッスン始まらないの?
スタジオは深いんです。インストラクター経験豊富な私と語りま専科。

ヨガとピラティスって違うの?

ヨガとピラティスって似たような動きをしていますが何が違うのでしょうか。
ここ数年、日本でも、多くのフィットネススタジオで…