「トレーニング」のまとめ（5ページ）
岩永美月
挑戦を越えて。障害者アスリートの勇気ある物語
4年に一度の祭典、オリンピック・パラリンピック。この舞台で繰り広げられるアスリートたちの物語は、ただのスポーツの競技以上のものを…
辻倉彩菜
中山葵
スポーツ界で輝く名将の指導術【サー・アレックス・ファーガソン編】
サー・アレックス・ファーガソンの不屈の精神と成功への執念
目次
1.若き監督の誕生とアバディーンFC時代
スポーツ界から俳優に転身したハリウッドスター
目次
1.リーアム・ニーソンの転身物語
2.ドウェイン・ジョンソンの興隆
3.ジェイソン・ステイサムの挑…
セリーナ・ウィリアムズの勝利へのメンタルトレーニング
目次
1.導入：セリーナ・ウィリアムズの栄光とメンタルトレーニングの関連
2.ストレス管理：試合中の冷静な判断<…
マイケル・ジョンソンの勝利へのメンタルトレーニング
目次
1.導入：マイケル・ジョンソンの成功とメンタルトレーニングの重要性
2.集中力の向上：大舞台での冷静なプレ…
NBAの新たな王者登場！若手スーパースターの台頭とは
【目次】
1 イントロダクション
2 若手スーパースターの台頭とその背景
3 ライジングスター…
健康的な食事で効率よく筋肉をつけよう
筋肉は短期的な努力では身につけることが出来ませんが、運動や健康的な食事を無理のない範囲で続けることで、体質が改善されて筋肉がつき…
大河原奈々未
たんぱく質で、健康的にダイエットをしよう！
最近、女性向けのプロテインが多く見かけられますが、それはダイエットにたんぱく質が効果的だからなんです。失敗しにくいたんぱく質ダイ…
