「ほうれん草」のまとめ(1ページ)

ほうれん草の力

ポパイのほうれん草には

妊婦さんが摂るべき葉酸って何で良いの?

何で良いかというより、摂らなきゃまずいといったほうが正しい。
それだけ葉酸は妊婦さんにとって大事な成分です。

栄養豊富な『ほうれん草』!冬はより栄養価が高い?

『ほうれん草』は総合栄養野菜と呼ばれるほど栄養豊富な野菜です。野菜に詳しくない人でも、栄養価の高さは知っているのではないでしょう…